70-75%от резултата се запазва
5-7седмици за връщане на тестостерона
€20 – 90цена за пълно възстановяване
12 седмиципауза до следващ цикъл

Цикълът свършва, но работата ти продължава. Тамоксифен 20 mg × 3-4 седмици. ТУДКА още 1-2 седмици. Глюкозамин още 2-4 седмици за ставите. Това е минималният план за €30 – 40 58,67 – 78,23 лв. , с който запазваш 70-75% от резултата – +1.8 кг от спечелените +2.5 кг сухо. Винстрол подтиска тестостерона по-силно от Анавар, затова възстановяването е малко по-агресивно. Хормоналната ти ос се връща в норма за 5-7 седмици при соло цикъл, 7-8 при стек.

Защо излизането от Винстрол е по-важно от това при Анавар?

Винстрол подтиска тестостерона по-силно от Анавар. Чернодробните ензими са по-високи. Холестеролът пада повече. Ставите страдат повече. Затова възстановяването след Винстрол е малко по-агресивно от Анавар. Не толкова, колкото при Тестостерон или Тренболон, но достатъчно сериозно, за да не пропускаш стъпки.

Какво трябва да възстановиш

След Винстрол цикъл имаш 4 неща, които изискват внимание – всеки един трябва да се обработи отделно.

  • Хормонална ос: тестостеронът ти е намален с 30-50%. Тамоксифен или Кломифен е задължителен за рестартиране.
  • Черен дроб: ензимите все още са завишени 2-4 пъти от нормата. Продължи ТУДКА още 1-2 седмици.
  • Холестерол: „добрият“ е спаднал с 30-40%. Продължи омега-3 4 g поне 6-8 седмици.
  • Стави: Винстрол е пресушил синовиалната течност. Продължи глюкозамин и колаген още 2-4 седмици.

Какво се случва, ако пропуснеш възстановяването

Без правилно възстановяване, последствията са по-сериозни от Анавар цикъл.

  • Седмица 1-2: енергията пада, ставите боят повече от очакваното
  • Седмица 3-4: мускулната маса се топи бързо – 0.4-0.6 кг чиста маса на седмица
  • Седмица 5-8: в катаболно състояние, тестостеронът все още нисък. Холестеролът остава лош.
  • След 8 седмици: можеш да загубиш 60-70% от спечеленото. Ставите все още с проблем.

Кои препарати ще ползваш за възстановяване?

Има 5 основни препарата за пост-цикъл терапия след Винстрол. По-долу е обяснение на всеки и кога е нужен.

🟢 Тамоксифен (Нолвадекс) – база
Какво прави: блокира естрогенните рецептори в хипоталамуса. Тялото произвежда повече ЛХ и ФСХ – сигналите за тестостерон.
Кога: при всеки протокол – соло Винстрол, в стек, всичко.
Доза: 20 mg дневно × 3-4 седмици, после 10 mg × 1-2 седмици
Странични: минимални
Цена: €15 – 2529,34 – 48,90 лв.
🟠 Кломифен (Кломид)
Какво прави: по-агресивен от тамоксифен. Стимулира хипоталамуса по-силно.
Кога: при стек с Тестостерон или висока Винстрол доза (60+ mg)
Доза: 50 mg × 2 седмици, после 25 mg × 2 седмици
Странични: зрителни смущения (рядко), емоционална нестабилност
Цена: €20 – 3039,12 – 58,67 лв.
💉 ХЦГ (Хорионгонадотропин)
Какво прави: имитира ЛХ – директно стимулира тестисите.
Кога: само след стек с Тестостерон или тежки цикли
Доза: 1500-2000 IU през ден × 5-6 пъти
Странични: ароматизация при високи дози
Цена: €30 – 5058,67 – 97,79 лв.
🩹 ТУДКА (продължение)
Какво прави: защита на черния дроб. Винстрол е по-хепатотоксичен от Анавар – продължи още 1-2 седмици.
Кога: при всеки Винстрол цикъл
Доза: 500 mg дневно × 1-2 седмици след цикъла
Странични: няма
Цена: €10 – 1519,56 – 29,34 лв.
🦴 Глюкозамин/хондроитин (продължение)
Какво прави: подкрепя ставите, които Винстрол е пресушил.
Кога: задължително след всеки Винстрол цикъл
Доза: 1500 mg + 1200 mg дневно × 2-4 седмици след цикъла
Странични: няма
Цена: €15 – 2529,34 – 48,90 лв.
🐟 Омега-3 (продължение)
Какво прави: връща „добрия“ холестерол в норма
Кога: задължително след всеки цикъл
Доза: 4 g дневно × 6-8 седмици след цикъла
Странични: няма
Цена: €15 – 2029,34 – 39,12 лв.

Кой протокол е твоят?

Различните цикли изискват различни протоколи. Сравни ги в таблицата и избери своя.

5 протокола за възстановяване според вида на цикъла – сравни и избери своя.

Протокол След какъв цикъл Продължителност Запазване резултат Цена
Само Тамоксифен Винстрол соло до 50 mg 3-4 седмици 70-75% €20 – 2539,12 – 48,90 лв.
Тамоксифен + Кломифен Винстрол соло 60-80 mg 4-5 седмици 75-80% €35 – 5068,45 – 97,79 лв.
ХЦГ + Кломифен + Тамоксифен Винстрол + Тестостерон 6-7 седмици 70-75% €60 – 90117,35 – 176,02 лв.
Агресивно (високи дози) Стекове с Тренболон 7-9 седмици 65-70% €100 – 150195,58 – 293,37 лв.
Без възстановяване Не препоръчително 0 25-35% €00 лв.


Протокол 1 - Само Тамоксифен (Винстрол соло до 50 mg)

За хора, които са приключили соло Винстрол с доза до 50 mg. Подтискането е умерено-силно (повече от Анавар, но управляемо с тамоксифен сам).

  • Старт: ден след последна доза Винстрол
  • Седмица 1-3: Тамоксифен 20 mg дневно
  • Седмица 4: Тамоксифен 10 mg дневно
  • Допълнително: ТУДКА още 1-2 седмици, глюкозамин 2-4 седмици, омега-3 6-8 седмици
  • Седмица 5-6: Контролен кръвен тест
  • Цена: €20 – 2539,12 – 48,90 лв. за тамоксифен

Протокол 2 - Тамоксифен + Кломифен (висока доза 60-80 mg)

При по-високи дози и по-дълъг цикъл подтискането е сериозно. Тамоксифен сам не е достатъчен.

  • Седмица 1-2: Кломифен 50 mg + Тамоксифен 20 mg дневно
  • Седмица 3: Кломифен 25 mg + Тамоксифен 20 mg дневно
  • Седмица 4: Кломифен 25 mg + Тамоксифен 10 mg дневно
  • Седмица 5: Контролен кръвен тест
  • Цена: €35 – 5068,45 – 97,79 лв.

Протокол 3 - ХЦГ + Кломифен + Тамоксифен (стек с Тестостерон)

След стек с Тестостерон Енантат + Винстрол - класическият стандартен протокол. Хормоналната ос е била напълно изключена.

  • Седмица 1: Изчакваш 10-14 дни от последна инжекция Енантат. Продължаваш ТУДКА.
  • Седмица 2: ХЦГ 1500 IU през ден × 5 пъти
  • Седмица 3-4: Кломифен 50 mg + Тамоксифен 20 mg дневно
  • Седмица 5-6: Кломифен 25 mg + Тамоксифен 20-10 mg дневно
  • Седмица 7: Контролен пълен хормонален панел
  • Цена: €60 – 90117,35 – 176,02 лв.

Протокол 4 - Агресивно възстановяване (тежки стекове)

След стекове с Тренболон + Винстрол - удвоени дози, удължено време.

  • Седмица 2: ХЦГ 2000 IU през ден × 6 пъти
  • Седмица 3: Кломифен 100 mg + Тамоксифен 40 mg дневно
  • Седмица 4-5: Кломифен 50 mg + Тамоксифен 20 mg дневно
  • Седмица 6-7: Кломифен 25 mg + Тамоксифен 10 mg дневно
  • Седмица 8: Контролен пълен хормонален панел
  • Цена: €100 – 150195,58 – 293,37 лв.

Намери своя точен план - калкулатор

В зависимост от пола, вида цикъл, дозата и продължителността, точният ти протокол се различава. Калкулаторът по-долу ще ти даде персонализиран седмичен график.

Какъв план за възстановяване ти трябва?

Изчисли точния си протокол за пост-цикъл терапия.





Леко възстановяване след Винстрол соло

Седмица Препарат Доза


Защита на ставите след Винстрол

Една специфична грижа след Винстрол - ставите. Винстрол пресушава синовиалната течност, а ефектът не изчезва веднага след спиране. Ето как да си помогнеш през тези 2-4 седмици.

Какво трябва да правиш за ставите

  • Глюкозамин 1500 mg дневно: продължи още 4 седмици
  • Хондроитин 1200 mg дневно: синергия с глюкозамин
  • Колаген пептиди 10-15 g дневно: с витамин Ц
  • Хиалурон 80-120 mg дневно: ако имаш проблеми
  • МСМ 1500 mg дневно: противовъзпалително
  • Загрявка: 15 минути преди тренировка
  • Намалено натоварване: 70% от обичайното за 2 седмици

Какво да избягваш

  • Тежки тегла на лежанка и клек: първите 2 седмици
  • Експлозивни движения: намали ги до възстановяване
  • Тренировки през болка: ако боли - спри упражнението
  • Ускорено връщане: не се връщай към пикови тегла за 4 седмици

Кога ставите ще се възстановят?

Стандартно 2-4 седмици след последна доза. При интензивни тренировки през цикъла - до 6 седмици. Ако след 6 седмици все още имаш болки, нещо не е наред - консултация с лекар.

Какво ще усещаш всяка седмица?

Възстановяването е управляемо, но има особености при Винстрол. Ето какво ще усещаш на всеки етап.

Времева линия (мъже, соло Винстрол 50 mg)

Седмица Какво ще усещаш
1-3 ден Помпата изчезва. Свали се 0.3-0.7 кг (вода). Ставите все още са сухи. Силата все още е висока.
Седмица 1 (старт на тамоксифен) Тамоксифен започва. Лек спад в либидото. Ставите все още с проблеми.
Седмица 2 Леко подобрение в либидото. Ставите започват да се възстановяват. Сила започва да се запазва.
Седмица 3 Тестостеронът се качва. Ставите са значително по-добре. Енергията се връща.
Седмица 4-5 Близо до нормалните хормонални нива. Ставите - почти нормални. Психологически - "отново ти".
Седмица 6-7 Пълно възстановяване. Контролен кръвен тест ще покаже нормални нива.

Психологически предизвикателства

  • Ставите боят повече, отколкото преди: намира се за често разочарование
  • Загуба на "сухия" вид: когато водата се връща, формата изглежда по-малка
  • Ниско либидо първите 2 седмици: нормално, минава
  • Депресивно настроение: при някои потребители, краткотрайно

Как да се справиш

  • Прави снимки в края на цикъла - ще ги имаш за сравнение
  • Помни - ти не губиш всичко, само 25-30%
  • Поддържай интензивност в залата (но не през болка в ставите)
  • Следи кръвното - Винстрол го качва, и след цикъла трябва да се стабилизира

Често срещани грешки в пост-цикъл периода

Чернодробните ензими все още са завишени при Винстрол 4-5 пъти от нормата. ТУДКА трябва да продължи 1-2 седмици след последна доза, за да се върнат в норма по-бързо. Спирането ѝ веднага удължава възстановяването с 2-3 седмици.

"Ставите ще се оправят сами". Не точно. Винстрол е пресушил синовиалната течност и тялото има нужда от 2-4 седмици за рестартиране на производството. Глюкозамин/хондроитин/колаген ускоряват процеса. Без тях - 6-8 седмици с болки.

Ставите все още не са възстановени. Тежки клекове и лежанки през първите 2 седмици след цикъла = риск от травма. Намали тежестите с 25-30% за 2 седмици.

"Добрият" холестерол е спаднал значително. Без омега-3 и кардио, връщането в норма отнема 2-3 месеца. С тях - 6-8 седмици. Кардиоваскуларният риск през този период е реален.

"Чувствам се възстановен, ще започна нов цикъл след 6 седмици". Грешно. Минимална пауза - 12 седмици. Без достатъчна пауза, рискът от трайно увреждане расте.

Какво да поръчаш за възстановяване?

Минималният пакет за пост-цикъл терапията след Винстрол.

🟢 Тамоксифен
30 таблетки × 20 mg
За леко възстановяване
Виж продукта →
🟠 Кломифен
24 таблетки × 50 mg
За високи дози и стекове
Виж продукта →
💉 ХЦГ
5000 IU
За тежки стекове
Виж продукта →
🦴 Глюкозамин
60 таблетки
За стави - продължение
Виж продукта →

Допълнителни

🩹 ТУДКА
60 капсули × 250 mg
Защита още 1-2 седмици
Виж →
🐟 Омега-3
180 капсули × 1000 mg
За холестерол - 6-8 седмици
Виж →
🥩 Колаген пептиди
500 g прах
За стави и кожа
Виж →

Свързани страници