5-25mg типична доза
8-10седмици цикъл
3-5кг lean маса първи цикъл
PCT (ПЦТ) lightобикновено достатъчна
SARMs (Selective Androgen Receptor Modulators) са нехормонални съединения, които селективно се свързват с андрогенните рецептори в мускулната и костната тъкан, без значимо действие върху простатата, кожата или хормоналната ос. Стандартен 8-седмичен SARM цикъл с Ligandrol носи 3-5 кг lean маса и +20% сила при минимални странични в сравнение с анаболни стероиди.
Какво представляват SARMs?
SARMs са нестероидни синтетични молекули, разработени за селективно активиране на андрогенните рецептори в специфични тъкани. Първите SARMs са открити в края на 90-те години в фармацевтични лаборатории като алтернатива на тестостерона за лечение на саркопения, остеопороза и rakovi-related загуба на тегло. За разлика от анаболните стероиди, които активират всички андрогенни рецептори, SARMs действат само в избрани тъкани.
Защо SARMs са по-безопасни от стероиди
SARMs имат 4 ключови предимства пред класическите анаболни стероиди. Тези предимства правят SARMs популярен избор за хора, които искат анаболни ефекти без широкия странични профил.
- Селективност: действат само на мускулните и костните рецептори. Нямат значимо действие върху простатата, кожата (себум, акне) или сърдечно-съдовата система.
- Орална форма: повечето SARMs са активни орално, което елиминира нуждата от инжекции и риска от инжекционни усложнения.
- Минимална ароматизация: не се конвертират в естроген. Без задържане на вода или гинекомастия.
- По-малко подтискане на HPTA: подтискането на естественото производство е значимо по-малко от стероидите. PCT може да бъде по-лек или въобще не е нужен при ниски дози.
SARMs не са безопасни на 100%
Въпреки преимуществата, SARMs не са лишени от рискове. Дългосрочни ефекти не са напълно изучени поради младата им история (по-малко от 30 години употреба). При високи дози и дълги цикли се наблюдават подтискане на HPTA, повишение на LDL, кардио риск, и сухота в очите при някои представители (S-4, S-23).
Плащаш при получаване
Оригинални препарати, дискретна пратка с Еконт за 1 – 3 работни дни.
SARMs в магазина →Как действат SARMs в организма?
SARMs се свързват селективно с андрогенните рецептори в специфични тъкани (мускули, кости) чрез алостерен механизъм, различен от този на тестостерона. Този механизъм гарантира, че SARM активира само „анаболните“ гени, без да включва „андрогенните“. Резултатът е растеж на мускули и кости без вирилизация, акне или простатна стимулация.
🎯 Селективност
SARMs имат алостерно свързване с рецептора, което води до различна конформационна промяна. Това активира трансфери в мускулната тъкан, но не и в простатата, кожата или хипофизата.💪 Анаболен ефект
Активирането на андрогенните рецептори в мускулите стимулира протеинов синтез и инхибира катаболизма. Подобно действие на тестостерона, но без негативите.🦴 Костна плътност
Андрогенните рецептори в остеобластите се активират, водейки до повишена костна плътност и по-добро лечение на фрактури. Разработени първоначално за остеопороза.🧠 Минимален HPTA effect
Селективността означава, че хипоталамусът и хипофизата не приемат сигнал за подтискане. Естественото производство на тестостерон се запазва в значима част или напълно.Кои SARMs работят за маса и cutting?
SARMs се групират в 3 категории според приложението: bulking (Ligandrol, RAD-140, YK-11), cutting (Andarine, Ostarine, S-23) и универсални (GW-501516, MK-677). Изборът зависи от целта на цикъла, опита на потребителя и индивидуалната толерантност.
Универсалният SARM за recomposition
Ostarine е първият клинично изучен SARM, разработен от GTx за лечение на саркопения. Най-добре изучен профил, минимални странични. Идеален за първи SARM цикъл, recomposition и healing.
- Доза: 10-25 mg/ден сутрин
- Цикъл: 8-10 седмици
- Очаквано: 2-3 кг lean маса, fat loss, healing
- Странични: минимални, лек спад в тестостерона
- PCT: Кломифен 25 mg/ден × 4 wk при доза 25 mg
Стандартът за SARM bulking
Ligandrol е сред най-мощните SARMs за натрупване на мускулна маса. Дава бързи и видими резултати. По-висок странични профил от Ostarine, изисква по-стрикт PCT.
- Доза: 5-10 mg/ден сутрин
- Цикъл: 8 седмици
- Очаквано: 3-5 кг lean маса, +20% сила
- Странични: подтискане на тестостерона, лек прирост в LDL
- PCT: Кломифен 50/25/25 × 3 wk
Най-силният SARM, близък до тестостерон
RAD-140 е сред най-новите и мощни SARMs. Развитие за лечение на ракови кахексии. Анаболно действие близко до тестостерон, но по-лек странични профил. По-висок риск от подтискане на HPTA.
- Доза: 10-20 mg/ден
- Цикъл: 8 седмици
- Очаквано: 5-7 кг lean маса, висока сила
- Странични: главоболие, подтискане на тестостерон, повишение на LDL
- PCT: пълен PCT с кломифен и тамоксифен
Cutting SARM с риск за зрение
Andarine е DHT-подобен SARM с мощен cutting ефект. Дава видим релеф и сухота. Ползвай с внимание – предизвиква жълто-зелено визуално нарушение, обратимо след спиране.
- Доза: 25-75 mg/ден разделено
- Цикъл: 8 седмици максимум
- Очаквано: Сухост, vascularity, запазена маса при дефицит
- Странични: зрителни нарушения (жълт оттенък), обратими
Не е SARM, но често комбиниран
GW-501516 е PPAR-δ агонист, не истински SARM. Стимулира директна липолиза и драматично повишава издръжливостта. Идеална добавка към cutting SARMs.
- Доза: 10-20 mg/ден сутрин
- Цикъл: 8-12 седмици
- Очаквано: +30% издръжливост, fat loss, vascularity
- Странични: минимални, повишение на чернодробни ензими
Кой SARM е подходящ за моята цел?
Изборът на SARM зависи от 3 главни фактора: целта на цикъла, опита и пола. Долу е представен интерактивен селектор, който дава препоръчителен SARM или комбинация на база тези параметри.
Изберете подходящ SARM
Изберете цел и опит за препоръчителен SARM или комбинация.
Ligandrol (LGD-4033)
Доза: 5-10 mg/ден сутрин
Продължителност: 8-10 седмици
Очаквано: 3-5 кг lean маса, +20% сила
Продължителност: 8-10 седмици
Очаквано: 3-5 кг lean маса, +20% сила
Какви SARM стекове работят?
SARM стековете комбинират 2-3 SARMs за синергичен ефект. Класическата комбинация bulking е LGD-4033 + RAD-140 за обем и сила. Cutting стекът е Ostarine + Andarine + GW-501516. Recomposition е Ostarine solo или с GW-501516.
Сравнение на 8 популярни SARMs по приложение и риск. Кликни на колона за сортиране.
| SARM | Цел | Доза/ден | Седмици | Риск |
|---|---|---|---|---|
| Ostarine (MK-2866) | Recomp + Healing | 10-25 mg | 8-10 | Минимален |
| Ligandrol (LGD-4033) | Bulking | 5-10 mg | 8 | Нисък |
| RAD-140 (Testolone) | Bulking + Сила | 10-20 mg | 8 | Умерен |
| Andarine (S-4) | Cutting | 25-75 mg | 8 | Умерен (зрение) |
| YK-11 | Сила | 5-10 mg | 6-8 | Висок |
| S-23 | Drying / cutting | 10-30 mg | 6-8 | Висок |
| GW-501516 (Cardarine) | Издръжливост | 10-20 mg | 8-12 | Нисък |
| MK-677 (Ibutamoren) | стимулация на хормона на растежа (HGH) | 25 mg | 12-16 | Нисък |
🟢 Bulking стек
- LGD-4033 10 mg/ден × 8 wk
- RAD-140 10 mg/ден × 8 wk
- MK-677 25 mg/ден × 12 wk
- PCT: Кломифен 50/25/25
Очаквано: 6-8 кг lean маса
🟡 Cutting стек
- Ostarine 20 mg/ден × 8 wk
- Andarine 50 mg/ден × 8 wk
- GW-501516 20 mg/ден × 8 wk
- PCT: light Кломифен 25 mg × 3 wk
Очаквано: 5-7 кг мазнини, vascularity
🔵 Recomp стек
- Ostarine 25 mg/ден × 10 wk
- GW-501516 15 mg/ден × 10 wk
- MK-677 25 mg/ден × 12 wk
- PCT: light или без
Очаквано: 2-3 кг маса, -3-4 кг мазнини
SARMs срещу анаболни стероиди - разликите?
SARMs и анаболните стероиди работят чрез различни механизми, но и двете активират андрогенните рецептори. Различията са в селективността, оралната бионаличност, странични профил и интензитет на ефекта. SARMs са по-меки, но дават по-малки резултати. Стероидите са по-силни, но с по-широк странични профил.
Анаболни стероиди
- Селективност: ниска, действат на всички андрогенни рецептори
- Резултати първи цикъл: 5-10 кг чиста маса
- Подтискане HPTA: високо, изискват пълна PCT
- Ароматизация: висока (повечето), задържат вода
- Форма: предимно инжекционни
- Странични: широк профил - сърце, простата, кожа
SARMs
- Селективност: висока, само мускули и кости
- Резултати първи цикъл: 2-5 кг lean маса
- Подтискане HPTA: по-малко, PCT light
- Ароматизация: минимална, без задържане
- Форма: предимно орална
- Странични: нисък профил, по-малко изучени
Кога да изберем кое
- Първи опит с PED (performance enhancing drugs): SARMs за по-нисък риск
- Bodybuilding или състезателни цели: анаболни стероиди за по-силен ефект
- Recomposition без значителна промяна: SARMs
- Жени: Ostarine е по-безопасен от анавар при ниски дози
- Healing след травма: Ostarine + BPC-157 пептиди
Какви странични ефекти при SARMs?
SARMs имат по-малко странични ефекти от анаболните стероиди, но не са напълно безопасни. Главните странични се групират в 4 категории: подтискане на HPTA, кардиоваскуларни, чернодробни и специфични за конкретните представители.
🩸 Подтискане на тестостерон
Симптоми: Намалено либидо, умора, лек спад в настроението към края на цикъла.
Кога: Постепенно през цикъла, най-видимо в седмици 6-8.
Доза-зависимо: Минимално при ниски дози (Ostarine 10 mg), значимо при високи (RAD-140 20 mg).
Действие: PCT light с кломифен. Кръвен тест 4 седмици след спиране на цикъла.
Кога: Постепенно през цикъла, най-видимо в седмици 6-8.
Доза-зависимо: Минимално при ниски дози (Ostarine 10 mg), значимо при високи (RAD-140 20 mg).
Действие: PCT light с кломифен. Кръвен тест 4 седмици след спиране на цикъла.
❤️ Сърдечно-съдови ефекти
Симптоми: Лек прирост в LDL (10-20%), понижение на HDL.
Кога: Седмица 4-8.
Доза-зависимо: Повече при RAD-140 и LGD-4033.
Действие: Омега-3 4 g/ден, кардио 2x/wk, липиден панел на 4-та седмица.
Кога: Седмица 4-8.
Доза-зависимо: Повече при RAD-140 и LGD-4033.
Действие: Омега-3 4 g/ден, кардио 2x/wk, липиден панел на 4-та седмица.
👁️ Зрителни нарушения (S-4)
Симптоми: Жълто-зелен оттенък, нарушено нощно зрение.
Кога: Седмица 2-4 при дози 50+ mg/ден.
Доза-зависимо: Само при S-4 / Andarine.
Действие: Намаляване на дозата или спиране. Симптомите са обратими за 1-2 седмици след спиране.
Кога: Седмица 2-4 при дози 50+ mg/ден.
Доза-зависимо: Само при S-4 / Andarine.
Действие: Намаляване на дозата или спиране. Симптомите са обратими за 1-2 седмици след спиране.
🩸 Чернодробни ефекти
Симптоми: Леко повишение на AST/ALT.
Кога: Седмица 4-8 при дълги цикли.
Доза-зависимо: Минимално при стандартни дози.
Действие: TUDCA 250 mg/ден, AST/ALT тест на 4-та и 8-ма седмица.
Кога: Седмица 4-8 при дълги цикли.
Доза-зависимо: Минимално при стандартни дози.
Действие: TUDCA 250 mg/ден, AST/ALT тест на 4-та и 8-ма седмица.
Кои продукти препоръчваме за SARM цикъл?
За начинаещи препоръчваме Ostarine solo - най-безопасният SARM. За опитни - Ligandrol или RAD-140 за маса, Cardarine + Andarine за cutting. Всички SARMs изискват кръвен тест преди и след цикъла.
Допълнителни SARMs
